크로스핏사당1 [주말 운동] 체조 수업 들어봤니? - 한달 체험기! 처음 회사에 입사하고 4개월 뒤에 크로스핏을 시작했다. 그때가 2015년 1월인데... 어느덧 크로스핏을 5년가까이 하고 있다. 크로스핏에는 역도 동작과 체조 동작이 복합적으로 들어가 있는데 역도에 좀 집중이 되어있는 편이다. 초반에는 역도에 흥미를 많이 가졌었지만 1년 전부터 체조쪽에 좀 더 관심을 가지기 시작했다. 역도 동작은 뭔가 많은 준비물이 있어야해서 박스에서만 할 수 있었고 체조 동작은 집이나 어디서든 마음만 먹으면 할 수 있었기 때문이다. 다르게 말해서 역도는 뽐내기 하려면 바벨과 플레이트를 들고 다녀야하고 체조는 큰 준비 없이 어디서든 뽐낼 수 있다. 헿 . . . 크로스핏 수업을 들어보면 역도 동작을 배우는 경우는 많이 있지만 체조 동작을 배우기는 쉽지 않았다. 그래서 우연한 기회에 체조.. 2019. 11. 3. 이전 1 다음